宫保豆腐

宫保豆腐
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健康功效

西瓜皮:利水
胡萝卜:健脾
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

宫保豆腐的做法

  • 宫保豆腐的做法图解1

    1.豆腐洗净,切小块,备用。

  • 宫保豆腐的做法图解2

    2.取锅加油适量,油热7-8成下入切好的豆腐。

  • 宫保豆腐的做法图解3

    3.要将豆腐块各个面都煎至金黄色。

  • 宫保豆腐的做法图解4

    4.煎好的豆腐,盛出备用。

  • 宫保豆腐的做法图解5

    5.用锅里的余油,将花生米油炸备用。

  • 宫保豆腐的做法图解6

    6.将葱姜蒜,西瓜皮,胡萝卜,青椒,红辣椒,切丁备用。准备好红油辣椒酱,调好宫保汁。

  • 宫保豆腐的做法图解7

    7.宫保汁,可以根据自己的口味偏好来调制。我的宫保汁用盐半勺,味精半勺,糖2勺,料酒1勺,酱油1勺,醋2勺,花椒粉半勺,淀粉1勺,香油半勺,水适量调制的。

  • 宫保豆腐的做法图解8

    8.取锅加少量油,油热4-5成加入姜末爆香。

  • 宫保豆腐的做法图解9

    9.依次加入红辣椒,西瓜皮丁,胡萝卜丁,葱姜蒜,大火翻炒1-2分钟。

  • 宫保豆腐的做法图解10

    10.加入红油辣椒酱,继续大火翻炒几下。

  • 宫保豆腐的做法图解11

    11.加入宫保汁,快速翻炒至锅边料汁开锅起泡。

  • 宫保豆腐的做法图解12

    12.加入备用的豆腐,用炒勺将宫保汁淋在豆腐块上,让料汁快速把豆腐块包裹上。

  • 宫保豆腐的做法图解13

    13.最后加入花生米和青椒丁,大火翻炒几下即可出锅。

  • 宫保豆腐的做法图解14

    14.用黄瓜将盘边稍加点缀,出锅装盘,撒上一点香葱,大功告成。

小贴士

凡是川菜宫保类的菜肴,宫保汁的调制和大火翻炒很关键的。学会了就能举一反三做出不一样的菜肴。

本菜谱由诗人操盘手上传

宫保豆腐的家常做法

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