木耳:补血、护齿、保护骨骼 金针菇:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.如图把食材准备好
2.面条下开水锅煮熟,可以像煮水饺一样滚三开,捞出放冷水冷却沥干备用
3.把食材依次下油锅翻炒,加入适量盐,炒熟后把面条放入继续翻炒,最好用筷子翻炒,差不多放点酱油,上色,最后放点鸡精,关火,盖盖子,闷一会,就可以出锅
4.做好了。
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