红薯:补中益气
1.红薯刷洗干净,用餐巾纸包起来,并且打湿餐巾纸(不滴水的程度
2.放入微波炉,十分钟左右,就能吃上香喷喷的烤红薯啦~(中途用筷子扎试试,能轻松穿透就行啦,主要翻下面)
现在红薯开始大量上市,好吃而且富含粗纤维。外面烤的卫生状况肯定没家里放心,想吃自己烤一个,十分钟吃上香喷喷的红薯~
补中和血 如薯家珍
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