满园春色

满园春色
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作者:茗奴

健康功效

西兰花:养肝
杏鲍菇:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

青红辣椒 各两个
生抽 一茶匙
陈醋 半茶匙
耗油 少许
鸡精 少许
适量

满园春色的做法

  • 满园春色的做法图解1

    1.西兰花洗净,过开水,放入凉开水冰一下,摆盘

  • 满园春色的做法图解2

    2.杏鲍菇,切斜刀片

  • 满园春色的做法图解3

    3.准备好葱姜,辣椒

  • 4.锅里少许油,放入葱姜炸锅,然后放入杏鲍菇,翻炒,放入生抽提色,然后放入陈醋,放入水淀粉收汁,关火,放盐,糖,鸡精,开火放入耗油,五分钟关火,倒入摆好的盘里。

  • 满园春色的做法图解5

    5.摆盘上桌!

小贴士

特点,西兰花清爽,不失营养,杏鲍菇,滑嫩,香味醇厚!(注意,西兰花,一定要过开水后用凉开水冰一下,这样会爽口,翠嫰。不要用油炒,会失去本身的营养,和原来的味道,原汁原味)

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满园春色的家常做法

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