白糖:低蛋白质
1.鲍鱼洗干净,开背划井
2.粉丝用温水泡开,凉干水,
3.鲍鱼放入盘中铺整齐,粉丝少量一点一点放放鲍鱼一个一个上面。
4.锅中放适量油,放入蒜蓉,葱花,生抽,蚝油,糖,炒香即可倒入小碗中凉2分,淋在鲍鱼一个个上面。
5.蒸锅中放入水烧开,大火蒸8分即可。
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