鸡腿:保护神经系统 小白菜:护眼明目、抗癌防癌
1.把鸡腿斩块,把所有酱料倒入鸡块腌至少1小时,腊肠切片
2.米煮开后,慢火焖10分钟
3.10分钟后把鸡块和腊肠放在米饭上,腌汁留着备用,慢火焖15分钟
4.15分钟后,加入小白菜焖一会儿
5.把腌鸡腿的汁煮开勾芡
6.把汁倒在鸡腿上,腊肠保持原味
7.完成
不沾锅很适合煲饭哦~
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