可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.奥利奥威化,最好用椰子口味的
2.熟杏仁,饼干,威化,用料理机稍微打碎下,不要打细腻口感不好。
3.打碎好放入容器,搅拌均匀加入10克可可粉搅拌匀。
4.加入蜂蜜和朗姆酒,搅拌匀。
5.用手心搓成大概10克左右的小圆球,放到椰蓉上面滚一下,表面沾满椰蓉既可。
6.放入密封盒,冷藏1小时后食用。
这款甜品小点,超容易操作的,热量低,老少皆宜。
干果任意自己喜欢吃的都可以。
饼干也可以换
如果不加奥利奥,搅拌碎末的时候放点糖粉,加奥利奥调味够了就不用放糖了。
朗姆酒也可以用牛奶代替哦。
表层的椰蓉,也都随心所欲。
亲们不用再担心材料不齐全啦?