黄油:低蛋白质 燕麦片:补血、护齿、保护骨骼 鸡蛋:养血
1.黄油软化加入砂糖打至蓬松,加入鸡蛋打至融合
2.加入各种粉类,燕麦提前磨成粉(不磨也可以,味道没多大差别
3.搅匀成湿润面糊
4.取小块压扁,170度烤16分钟左右至金黄。(时间自己调整)
5.燕麦磨粉与不磨的对比图.
这款饼干对燕麦类型没要求,纯燕麦就行,饼干不要做太大,难得熟。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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