黄瓜:低蛋白质
1.煮面条时一定要放一点盐一点食用面减这样煮出来的面很有面味,在过凉水,捞出控干。
2.取一个碗到上芝麻酱,在酱里加一点盐,一点酱油,一点白醋。开始搅拌,(酱油和白醋要慢慢加入)这样进行多次搅拌,直到把麻汁酱稀释开为止
3.把黄瓜切丝大蒜切末和调好的麻汁酱一起拌均匀即可
一顿饭只需要一个菜就够了
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