排骨:保护神经系统 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.菜干放入水中泡发(这里是妈妈用甜菜心做的菜干哦)
2.排骨放入盘中,加入(生姜,油,生粉和酱油各少许)稍微腌制10分钟。
3.在腌制过程中,加水到锅里(适量)加两片姜,把泡好的菜干洗净倒入锅内,直至水煮沸。
4.把准备好的排骨放入锅中,中火熬制熟透即可,装盘可以加点小葱哦
清热润肺,化痰止咳,排毒利尿,好身体。
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