土豆:消肿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫
1.将鸡腿肉洗净,切块,倒入五香粉、生抽、鸡精、盐腌制20分钟.
2.将土豆、胡萝卜,洋葱切块,备用.
3.锅中倒油,油热后,倒入洋葱翻炒,待炒出香味儿,倒入腌制好的鸡腿肉,继续翻炒.
4.待鸡肉炒至泛白,倒入切好的土豆和胡萝卜块儿,翻炒.
5.加适量的水,大火转中火炖至土豆、胡萝卜块儿变软,加入固体咖喱块儿.
6.轻轻翻炒,待咖喱块完全融化,关火,盖上锅盖焖3分钟.
7.这时汤汁已变的很浓稠,盛出咖喱鸡腿肉,配上米饭,可以开吃啦!
1.固体咖喱块比普通的袋装咖喱酱做出的咖喱饭味道更浓厚、纯正^^2.这次的失败就是水加多了,为了收汁只能多炖一会儿啦!