鸡蛋:养血
1.蛋黄、牛奶、油搅拌均匀,过筛放低粉。
2.蛋白、少许柠檬汁、少许盐、打蛋白过程分三次放糖。
3.蛋黄糊与蛋白均匀要用刮板翻转均匀。
4.温度170度,30分钟。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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