三鲜粉

三鲜粉
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健康功效

米粉:低蛋白质
鸭蛋:护齿、保护骨骼
火腿:开胃

三鲜粉的做法

  • 三鲜粉的做法图解1

    1.鸭蛋三个。(按分量来,喜欢吃蛋放两三个,不喜欢放一个也行)

  • 三鲜粉的做法图解2

    2.打散后,一丁点盐放一汤匙水中和到蛋液里,倒进保鲜袋,扎紧口。放到锅里去蒸。是隔水蒸。

  • 三鲜粉的做法图解3

    3.蒸好后就是这个样子,别蒸老了,自己守着锅子,看蛋凝固了就可以了,时间很短,不用太久。我没有把蛋液过滤,所以蒸出来有点白点,那是蛋白。

  • 三鲜粉的做法图解4

    4.把云耳泡发,撕小朵,火腿切片,蒸好的鸭蛋切片,香茹泡发切丁,葱切细。

  • 三鲜粉的做法图解5

    5.锅内开水烫米粉。

  • 三鲜粉的做法图解6

    6.锅内放高汤,这样汤味才会鲜!把配料放进锅里,调盐,生抽。

  • 三鲜粉的做法图解7

    7.烫好的米线放在碗里,把煮好的料倒在上面,撒上葱就可以了,汤鲜味美。

小贴士

三鲜粉体现的是鲜味,不用加辣椒什么的,否则太多的调味品掩盖了鲜味,失去了鲜的意义!

本菜谱由东海mio59上传

三鲜粉的家常做法

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