黄豆:健脾
1.取150g黄豆充分泡8—12小时,豆子必须要泡,没泡过的豆子做不出豆腐脑。
2.泡好的豆子加水1000ml,开始打豆浆。豆子多可能打碎不彻底,这样豆子出浆少做出是蛋花状。建议选择果汁模式,,只打碎不加热。
3.打好的豆子过滤在锅里煮开,除去豆腥味。过滤的豆渣可以敷面膜或做豆渣饼。
4.取一包豆腐老(内脂),一小袋3g,用三两冷开水融化,放在大碗里备用。
5.煮豆浆一定要煮开,没煮开做出来就不凝固了。将煮开的豆浆冷却至85度,冲入装内脂的大碗,把豆浆从高点的地方倒进碗里,让豆浆和内脂充分融合;盖上盖子不要移动,静置15分钟即可。
6.做好的豆腐脑盛入碗里,依个人口味加适量榨菜沫,辣椒油,香菜沫和生抽,香油。(还可以添加虾皮,紫菜等)
一定要注意比例,比例不对凝固出来是蛋花状 还会有酸味。如果豆浆没有凝结,可能是出浆少或水加多了。为了避免浪费,补救办法:将失败的豆浆放入蒸锅内像蒸鸡蛋羹那样蒸一会就好了。
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