木耳:补血、护齿、保护骨骼 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.将黄瓜,胡萝卜切菱形,木耳撕小朵,鸡蛋打散。
2.锅中放油,倒入鸡蛋
3.鸡蛋炒半熟就,依次放入胡萝卜木耳和黄瓜,翻炒。倒入耗油,盐,翻炒,完成。
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