洋葱:解毒 胡萝卜:健脾 料酒:低蛋白质
1.将洋葱切丝,胡萝卜切菱形块
2.牛肉焯水,水开放入牛肉卷,用筷子搅动,牛肉变色马上捞出,不能焯水时间长,牛肉会变老
3.锅中放少许油,翻炒胡萝卜和洋葱
4.待洋葱有点变色,放入其他配料料酒,酱油,耗油,白糖翻炒几下,放入牛肉卷翻炒均匀加一点水,防止糊锅,也是为了有点汤这样好吃,
5.翻炒几下出锅装盘,完成。
牛肉卷焯水时间长,或者炒时间长都会变老,所以这道菜一定要掌握好时间。
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