鸡腿:保护神经系统
1.鸡腿洗净,泡去血水换水三次
2.锅里座水烧开加入三片生姜,放入鸡腿,转中火焖15分钟
3.把鸡腿翻面再焖15分钟
4.这个时间,我们就可以来做爽口的酱汁了,把剩下的两片生姜,青葱,蒜头切末,装入搅拌杯中,加入豆酱,玉米油,香油搅拌成糊状倒入小盘子
5.这时,那边的鸡腿也就焖好了,(这个时间再大的鸡腿都会熟透了)鸡腿捞出来过一下冰水准备斩块
6.斩好的鸡腿装盘带上两根香菜装饰
7.嫩滑的鸡腿肉蘸满爽口的青酱,哇哇~吃了还想吃
*鸡腿哦
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