红豆:清热解毒 白糖:低蛋白质
1.红豆洗净用按豆与水1:1.5的比例将红豆泡四到五个小时。(夏季要放冰箱里)
2.泡好的红豆倒入高压锅里,大火烧开加压阀转中火
3.煮熟取出。
4.用绞肉机把煮熟的红豆绞了。
5.锅上火倒入适量植物油,放入绞好的红豆,放入适量的白糖,用小火慢慢的炒。
6.炒到水份慢慢蒸发掉,豆馅变的干爽就可以了。
红豆提前用水泡是为了节省煮豆时间,但夏季一定要注意温度的,豆子很容易变酸所以最好放冰箱里面。
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