木耳:止血 荷兰豆:活血化瘀 青豆:润燥
1.除了红椒藕尖不要焯水外,其他都焯下水,焯好过凉水,晾干。
2.先热好油下藕带红椒爆炒一下立刻把其他东西倒进去,下调料,翻炒一下,淋上水淀粉,翻炒均匀后装盘。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
舌尖上的中式小点
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
年夜饭之素菜篇
共47道菜