南瓜银耳红枣羹

南瓜银耳红枣羹
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作者:上章殿下9

健康功效

银耳:保护神经系统
南瓜:低蛋白质
红枣:利尿

南瓜银耳红枣羹的做法

  • 1.银耳泡发好,撕成小朵

  • 2.南瓜切成小块

  • 3.红枣洗净备用

  • 4.枸杞洗净备用

  • 5.银耳,红枣,冰糖,适量水倒入高压锅内,上气两分钟后关火闷十分钟。

  • 6.倒入南瓜,上气两分钟后关火闷十分钟。

  • 7.倒入枸杞开锅后盖盖

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南瓜银耳红枣羹的家常做法

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