鸡蛋:护眼明目
红椒:开胃、消食
奶酪:护齿、保护骨骼
1.先把材料来个大合影
2.洋葱,青椒,红椒,奶酪分别切细丝备用
3.平底锅放一点点油,开小火,倒入玉米粒翻炒一分钟,然后盖上锅盖,小火再闷3分钟左右出锅放碗中待用
4.鸡蛋磕入碗中,加入2克盐,搅拌均匀后加入面粉拌成无颗粒的蛋糊
5.平底锅不粘锅刷一层薄油,开小火,倒入全部蛋糊并铺平锅底,大概40秒以后,把火关掉
6.在蛋糊上依次轻轻铺上玉米粒,红椒,青椒,洋葱,奶酪丝,最后均匀的撒上1克盐
7.盖上锅盖,继续开小火,闷4一5分钟左右后打开锅盖
8.看到奶酪条融化,轻轻晃动锅,披萨饼会自己脱离锅底即可出锅了
9.用刀切开装盘
披萨馅的蔬莱可以随自己的喜好随意搭配,祝大家开心每一天!