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洋芋擦擦
健康功效
土豆:解毒
青椒:养肝
娃娃菜:清热
洋芋擦擦的做法
![洋芋擦擦的做法图解1]()
1.土豆切条
![洋芋擦擦的做法图解2]()
2.撒面粉适量
![洋芋擦擦的做法图解3]()
3.拌之每个土豆条上均沾上面粉即可
![洋芋擦擦的做法图解4]()
4.水开蒸八分钟左右，其间备菜（娃娃菜可以换莲花白）
![洋芋擦擦的做法图解5]()
5.油热倒入蔬菜炒8成熟，放入晾凉的土豆条，加盐、五香粉、鸡精炒好出锅
小贴士
土豆条蒸好后，用筷子拨开晾下，散开再炒
洋芋擦擦的家常做法
（全部）
土豆:解毒
青椒:养肝
娃娃菜:清热
1.土豆切条
2.撒面粉适量
3.拌之每个土豆条上均沾上面粉即可
4.水开蒸八分钟左右，其间备菜（娃娃菜可以换莲花白）
5.油热倒入蔬菜炒8成熟，放入晾凉的土豆条，加盐、五香粉、鸡精炒好出锅
土豆条蒸好后，用筷子拨开晾下，散开再炒
