金针菇:低蛋白质 黄豆芽:润肤 醋:补血、低蛋白质
1.绿豆芽掐去根部,洗净。
2.用开水焯熟、用凉水冲凉,控出水分。
3.海带丝洗净。用开水煮熟、用凉水冲凉,控出水分。
4.金针菇去掉老根。用开水焯熟,用凉水冲凉,控出水分。
5.调味:放入辣椒油、盐、蒜末。
6.放入适量的醋。
7.放少许香油。
8.拌匀即可。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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