蛏子:护肝、增强免疫力、延缓衰老 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 白糖:低蛋白质
1.备洗好蛏子,姜及蒜头。
2.蛏子去掉壳背上的壳点。
3.在容器里底铺上姜片,再铺上蛏子。
4.加入适量细盐。
5.再铺上一层蛏子及姜蒜片。
6.铺洒好细盐后,上盖,入冰箱腌制二天。
7.食用的时候,加入适量白醋。
8.再加入适量鱼露。
9.及适量白砂糖,拌至入味既可。
10.一款咸鲜的盐渍蛏子完成。
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