猪里脊肉:滋阴
土豆:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.猪里脊肉切条,土豆、杭椒切条。
2.切好的里脊肉用玉米淀粉抓一下(少许即可),锅里放水坐火烧开,把抓好淀粉的里脊肉放入锅中关火,稍呆一会即捞出。
3.对碗汁:葱、姜切丝,放入碗中,加入盐、鲜酱油、胡椒粉备用。
4.锅上火倒入植物油适量。
5.将土豆条放入锅中,小火炒到土豆微黄。
6.下入杭椒继续翻炒。
7.杭椒微软下入肉条继续翻炒。
8.接近成熟倒入碗汁。
9.大火翻炒几下出锅装盘即可。
所有食材切条,粗细相似。土豆先入锅,然后是杭椒,两样食材要用小火慢炒 ,下入肉条后改成大火,翻炒几下即倒入碗汁,翻炒几下即可出锅。