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蒜苔炒肉
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:维持皮肤和粘膜健康
蒜苔炒肉的做法
![蒜苔炒肉的做法图解1]()
1.准备食材
![蒜苔炒肉的做法图解2]()
2.洗净切好
![蒜苔炒肉的做法图解3]()
3.瘦肉里放入淀粉和酱油拌匀，腌一下
![蒜苔炒肉的做法图解4]()
4.锅里放油烧热，放入姜丝和花椒
![蒜苔炒肉的做法图解5]()
5.先放入肥肉炒出油再放入瘦肉炒变色
![蒜苔炒肉的做法图解6]()
6.放入豆瓣酱炒出红油
![蒜苔炒肉的做法图解7]()
7.放入蒜台炒到熟时
![蒜苔炒肉的做法图解8]()
8.放入盐和味精
![蒜苔炒肉的做法图解9]()
9.炒匀关火
![蒜苔炒肉的做法图解10]()
10.出锅上桌
小贴士
不要炒的太久
蒜苔炒肉的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.准备食材
2.洗净切好
3.瘦肉里放入淀粉和酱油拌匀，腌一下
4.锅里放油烧热，放入姜丝和花椒
5.先放入肥肉炒出油再放入瘦肉炒变色
6.放入豆瓣酱炒出红油
7.放入蒜台炒到熟时
8.放入盐和味精
9.炒匀关火
10.出锅上桌
不要炒的太久
