黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.黄瓜火腿切丁跟葱花一起待用
2.鸡蛋打到米饭里搅拌均匀,待用
3.热锅入油,油热后放米饭,继续大火翻炒直到米饭由一坨坨的变成一粒粒的
4.放入火腿黄瓜和葱花转成中火继续炒三分钟,放生抽和盐再炒均匀,出锅。
饭“焗”的诱惑
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜