菠菜:平肝 豆腐:生津 胡萝卜:清热解毒
1.菠菜洗净放沸水煮约六七分钟
2.煮好菠菜放温倒入面粉揉搓,据情况再加水继续揉
3.揉至软硬适中面团
4.洒玉米面粉擀薄
5.如图状切条
6.切好备用
7.蔬菜切小块
8.香菜切碎,蒜切碎备用
9.上锅炒好臊子
10.烧开水期间调汁,放盐、油泼辣子、酱油、香醋、鸡精、香菜碎、蒜碎搅匀,淋香油备用
11.水开下面约2分钟,捞入汁子里浇上臊子拌匀即可
菠菜里本有水份少量分步加水,水里放盐面筋道些,臊子据个人喜好自由搭配。
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