五花肉:润燥 鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老 板栗:健脾
1.肉切大厚片,肉炒香,鹌鹑蛋炸一下,板栗飞水
2.炒香料葱姜蒜,烹料酒放水,抹过肉
3.开锅后炖一小时后收汁
肉千万不要灼水
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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