鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 土豆:和胃 青椒:温中散寒
1.鸡翅剁开,土豆、青椒、洋葱切块,香菜切段;
2.锅里热油,煸香蒜头、洋葱、八角,下鸡翅段煸炒至皮肉收缩,点料酒,加豆瓣酱、酱油、盐、少许白糖炒匀,倒入开水放干椒炖15分钟;
3.加入土豆继续炖一会,转大火收浓汤汁,同时放入青椒块,点少许胡椒,待汤汁收浓后盛盘,最后撒上香菜段即可。
最好直接买一只活鸡来做,另外下点手擀面配上,就更正宗了。
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