鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老 酱油:补血、护齿、保护骨骼 料酒:低蛋白质
1.肉末内放入鸭蛋、淀粉、料酒、盐、酱油,搅拌均匀;
2.如图;
3.百叶切成方形,取一些拌好的肉末放在百叶上;
4.向上卷起;
5.将两边向中间折;
6.向上卷到底,包好了;
7.在百叶包外面再包上一层粽叶;
8.将包好的粽叶百叶包码放在盘中,蒸25分钟左右;
9.完成。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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