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辣炖草鱼身
健康功效
花椒:温中
食材用料
草鱼 红青尖椒 葱姜蒜 豆瓣酱 | |
油 盐 醋 料酒 |
辣炖草鱼身的做法
1.先把鱼洗好划几道 为了入味
2.放油煎鱼 用小火 煎成两面黄 放入葱姜蒜 豆瓣酱 酱油 料酒
3.加入水 大火煮开 加入辣椒 花椒 改为小火慢炖 45分钟 放盐出锅
小贴士
放温水 用小火煎鱼
我这个鱼头被我剁了汤了，所以只有鱼身 那是我吃了才想起来要拍照片 不好意思哈
辣炖草鱼身的家常做法
（全部）
花椒:温中
草鱼 红青尖椒 葱姜蒜 豆瓣酱 | |
油 盐 醋 料酒 |
1.先把鱼洗好划几道 为了入味
2.放油煎鱼 用小火 煎成两面黄 放入葱姜蒜 豆瓣酱 酱油 料酒
3.加入水 大火煮开 加入辣椒 花椒 改为小火慢炖 45分钟 放盐出锅
放温水 用小火煎鱼
我这个鱼头被我剁了汤了，所以只有鱼身 那是我吃了才想起来要拍照片 不好意思哈
