金丝甲鱼盘

金丝甲鱼盘
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作者:若松郎7

健康功效

甲鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
洋葱:祛痰
白糖:低蛋白质

金丝甲鱼盘的做法

  • 金丝甲鱼盘的做法图解1

    1.将石锅放到火上烧热
    甲鱼粗加工,洗净,改刀成5*4的块备用
    姜切成细丝,洋葱切丝,青葱取葱白切段备用

  • 金丝甲鱼盘的做法图解2

    2.起一干净锅烧热,将麻油倒入锅里烧至6成热,放入切好的姜丝,炸至金黄色,捞出沥油备用

  • 金丝甲鱼盘的做法图解3

    3.锅里的油继续烧至9成热,放入改好的甲鱼炸熟,捞出沥油备用,将油锅的油倒出
    油锅底油,放入切好的洋葱炒香,备用

  • 金丝甲鱼盘的做法图解4

    4.锅洗干净,放入少许麻油,将葱段爆香,倒入炸好的甲鱼,加入鲜露,味精,白糖,鸡粉,料酒翻炒均匀

  • 金丝甲鱼盘的做法图解5

    5.把烧热的石锅准备好,放入炒香的洋葱垫底,再讲炒好的甲鱼盛入石锅里,把炸好的姜丝放在炒好的甲鱼上面,滴入少许料酒即可

小贴士

这道菜一定要用石锅来装,可以保证菜的温度和口感,没有石锅也可以用小煲锅代替

本菜谱由若松郎7上传

金丝甲鱼盘的家常做法

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