鸡蛋饼

鸡蛋饼
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作者:薇儿

健康功效

鸡蛋:护眼明目
香菇:健脾
西兰花:护眼明目、抗癌防癌

鸡蛋饼的做法

  • 1.准备好鸡蛋和搭配的蔬菜。西兰花和香菇洗净,入开水锅绰一下水。 

  • 2.胡萝卜和黄瓜刨成很细的丝,西兰花和香菇切成细末。鸡蛋打入碗中。

  • 3.倒入所有的蔬菜,并调入少许盐和胡椒粉。

  • 4.搅拌均匀以后,加入少许面粉。 搅拌成没有颗粒的蛋面糊,最后撒入香葱末拌匀。

  • 5.平底锅稍稍预热,刷一层薄油。放入模具,舀一勺蛋糊装平模具。

  • 6.待蛋饼表面凝固时,取出模具,翻面煎至两面熟透即可。

小贴士

1:蔬菜不是固定搭配,也可换成自己喜欢的,但要容易熟的为好。
2:面粉不要加太多,一点点就可以。
3:也可以不用模具,直接煎。如果用的话,模具内壁记得抹上一层油,这样才好脱离蛋饼。
4:依然全程小火。

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鸡蛋饼的家常做法

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