蒲菜:低蛋白质 猪肉:益气 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.先把蒲菜摘掉老的部分。
2.用水洗净,浸泡10分钟。
3.切成细末。
4.把猪肉洗净。
5.切成小块,剁成细末。
6.放入料酒、酱油、甜面酱调匀。
7.肉馅中放入蒲菜末。
8.放入葱、姜末拌匀。
9.放入盐、胡椒粉、花生油、味精拌匀。
10.把面切成均匀的剂子,按扁。
11.擀成薄皮。
12.放入肉馅包起来即可。
13.锅里放热水,开锅后放入水饺。
14.煮开后倒入少许凉水,共加三次凉水。看到饺子膨胀浮起即可出锅。
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