香菇焖鸡
健康功效
鸡翅:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
香菇焖鸡的做法
1.鸡翅斩开在清水中泡去血水,香菇洗净切开,青椒也切块,先把鸡翅在开水中抄烫一下备用;
2.烧热少许油,下葱段、姜片、蒜头和干椒煸炒一下,倒入鸡翅炒至鸡肉开始收缩,点料酒、酱油、白糖和适量盐,翻炒均匀;
3.将炒过的鸡翅移入砂锅,加适量开水撒入香菇,加盖小火焖30分钟,开盖放入青椒块,转大火收浓汤汁撒上少许胡椒粉和新鲜的葱花就可以了。
小贴士
我用鸡翅是为了省事,有条件的话,直接买只鸡回来这样焖最好,不过现在活禽少了,不容易碰到……