排骨:保护神经系统 海带:消痰 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.冷水锅放入排骨,煮沸后煮2-3分钟,换水
2.锅内加满冷水放入排骨,八角,桂皮,花椒,滴上几滴料酒(去腥味的),大火煮沸十分钟,加海带和木耳,换小火慢顿1-2小时
3.最后放适量盐和鸡精就可以了!
如果不着急的话,可以按以上步骤做完,然后把排骨倒入电饭煲里保温一夜,第二天肉和骨头都分离了,味道很棒!
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜