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腌蘑菇
健康功效
金针菇:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
腌蘑菇的做法
![腌蘑菇的做法图解1]()
1.准备材料
![腌蘑菇的做法图解2]()
2.蘑菇改刀备用
![腌蘑菇的做法图解3]()
3.将所有蘑菇放到微波炉蔬菜档烤5分钟
![腌蘑菇的做法图解4]()
4.沥净水分备用
![腌蘑菇的做法图解5]()
5.放入香菜，加味极鲜、陈醋和芝麻油调味
![腌蘑菇的做法图解6]()
6.将应该入菜的圣女果装饰在菜上即可
腌蘑菇的家常做法
（全部）
金针菇:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备材料
2.蘑菇改刀备用
3.将所有蘑菇放到微波炉蔬菜档烤5分钟
4.沥净水分备用
5.放入香菜，加味极鲜、陈醋和芝麻油调味
6.将应该入菜的圣女果装饰在菜上即可
