奶油:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.将马铃薯切丁,放入煮开的水里。
2.放玉米醬,没有玉米醬用玉米粒罐头,或者新鲜玉米粒(拍一拍再下锅)
3.煮沸后,放奶油,放牛奶(125ml那种半盒)。转中火,放入打散的鸡蛋液,用勺子拌开。
4.起锅,放一点点盐,洒点洋香菜。
奶油用有盐或者无盐的都行!奶油根据个人喜好放多少。
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