五花肉:益气
猪肝:利尿
冰糖:和胃
猪小肠 | |
笋干 | |
油豆腐 | |
食盐 | 八角1个 |
生抽 | |
老抽 |
1.准备好食材:猪小肠,五花肉,猪肝,油豆腐,笋干。辅料:料酒,生抽,老抽,八角,花椒,草果,辣椒,陈皮,冰糖。
2.小肠翻过来把内壁的油脂剥除,正反两面均用面粉和盐抓洗一遍。
3.冲洗干净的小肠入冷水锅,加姜片和花椒煮开,再稍煮几分钟。
4.焯好水的小肠用冷水冲洗干净。(表面摸起来没有粘粘的)
5.猪肝切成条状用水反复浸泡,直到没有血水渗出。
6.猪肝和五花肉也加花椒和姜片焯水。
7.五花肉焯完水再切成片更容易
8.笋干焯水备用。
9.油豆腐对半切开。
10.小肠上分别放上猪肝,五花肉,笋干,油豆腐。
11.小肠绕3圈之后打结扎紧。(不要扎的太紧,不易入味,也不要太松,防止散开。)
12.把小肠的两头塞进去。(这样更美观也不容易松散)
13.把做好的扎肝放入砂锅,加所有辅料和没过扎肝的水煮开转小火炖1个小时左右。
14.卤好的扎肝可以直接吃。
15.勾芡收汁后的扎肝会更漂亮。