虾米:护眼明目、抗癌防癌 白糖:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.把香葱,姜切成细丝备用,姜丝可多,提味
2.展开豆腐卷,分切成约10公分的段,再切成1~2毫米的丝
3.切好的豆腐干丝立即泡入清水中轻轻漂洗
4.再换两次水,漂洗浸泡至水清澈
5.将生抽,糖,虾米倒入小锅中
6.加入清水(宁淡勿咸)
7.调料用小火煮开后,再煮三分钟后关火降温备用
8.另备一大锅,加入足量清水,煮开后立即放入豆干丝焯烫1分钟后捞出,再重用开水烫一次,捞出豆干丝控净水分,码在深盘中,放入葱姜丝,香菜,临上桌时浇上调料汁即可
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