蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材
2.将蒜泥、葱 、彩椒放入盘中
3.擀饺子皮
4.擀饺子皮的人可以擀一块大面片用一个口杯拓出来
5.煮饺子皮
6.煮好的饺子皮放入盘中,摆盘
7.煮饺子皮的时候顺便烫一下韭苔,水煮的菜凉拌了少油少盐现在最受欢迎;
8.将蒜泥、葱 、彩椒放入盘中
9.将珍选捞汁倒入盘中,加入油泼辣子
为了方便,可以买现成的饺子皮‘我们对美食的要求,除了好吃,还得时尚!捞汁菜可以随意搭配爱吃的食材,而且清新爽口,咸甜酸辣,夏天里冰镇一下口感更棒!同学朋友都喜欢!
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