毛豆:健脾
1.毛豆剪去头尾
2.剪好后冲洗干净
3.烧一锅开水,水开后放一小勺盐,然后倒入毛豆。
4.盖上盖子中火煮8分钟左右。
5.煮毛豆的时候,把蒜头剁碎,越碎越好。
6.剁碎的蒜头中倒入适量的珍选捞汁(喜欢吃辣的可以使用麻辣的珍选捞汁)
7.冷藏备用
8.毛豆煮熟后,马上捞起放入凉开水中
9.等毛豆冷却后,捞出毛豆,沥干水分,倒入珍选捞汁拌匀即可,冷藏后味更佳
夏天经常会做一些凉拌菜,为了卫生起见,家里最好专门准备一砧板切蒜头什么的。
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