草鱼:平肝熄风、和胃、温中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青椒:养肝
1.杀鱼,可以叫卖鱼的杀,(叫卖鱼的起鱼肉)当然也可以自个杀,
2.准备料头,指天椒跟青椒切圈,葱香菜蒜头切抹,姜切片,切好备用。
3.鱼头鱼骨要跟鱼片分开装,因为鱼骨要先煮的,
4.片鱼片,可以片双飞,也可以单飞,
5.片好鱼片备用,
6.鱼片加盐味,生粉,油,蛋清,适量,,
7.开锅,加油爆姜跟辣椒,爆一下加入鱼骨爆,洒酒,,
8.加水,放酸菜煮,加调味,醋,酱油,
9.煮至鱼骨熟了,装在放有配菜的盘子里,(配菜要事先炒或煮好)
10.将鱼骨装到盘子里,留汤在锅内,再放鱼片下锅煮,
11.下鱼片,搅一下,把粘在一起的鱼片打散,大火煮40秒左右,出锅。
12.鱼片面上加葱花香菜,蒜蓉,
13.把锅洗干净,锅内加油,烧热,淋在香菜葱花上,就完成了。
14.哦啦!!哦啦!!OK!!
15.这是我准备的所有材料!!
是不是很简单呢!!!一看可能就会咯!!!???