土豆:和胃
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆元葱洗净去皮备用,(土豆洗净后放水里,防止土豆氧化)。
2.土豆泥专用插板。
3.土豆、元葱用插板插成泥备用。
4.放入面粉。
5.加入食盐。(也可根据个人口味放糖做成甜口)。
6.打入鸡蛋。
7.一起搅拌均匀备用。
8.坐锅开成中火。
9.放入适量植物油。
10.舀起一汤勺放入锅中。
11.依次放满锅底。
12.煎成两面金黄色即可。
13.成品图。
1.土豆容易氧化,去皮之后不要放太久了,而且去皮之后一定要放水里哦(水要没过土豆)。
2.土豆泥里放元葱,是因为元葱有抗氧化作用,可以进一步防止土豆氧化(也可放香葱)。