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凉拌拍青瓜
健康功效
香菜:护齿、低蛋白质
芝麻:补血
凉拌拍青瓜的做法
![凉拌拍青瓜的做法图解1]()
1.把青瓜洗干净待用，
![凉拌拍青瓜的做法图解2]()
2.用刀把青瓜给扁了，
![凉拌拍青瓜的做法图解3]()
3.切一段段，
![凉拌拍青瓜的做法图解4]()
4.料头：蒜蓉，葱花，辣椒，生抽，陈醋，
![凉拌拍青瓜的做法图解5]()
5.加进全部调味，料头，加麻油，以个人口味为主，
![凉拌拍青瓜的做法图解6]()
6.拌均匀，
![凉拌拍青瓜的做法图解7]()
7.上碟装盘
小贴士
简简单单，，方方便便，，一拍一切一拌，，OK！！！一切调味，料头，以个人口味为主！！！
凉拌拍青瓜的家常做法
（全部）
香菜:护齿、低蛋白质
芝麻:补血
1.把青瓜洗干净待用，
2.用刀把青瓜给扁了，
3.切一段段，
4.料头：蒜蓉，葱花，辣椒，生抽，陈醋，
5.加进全部调味，料头，加麻油，以个人口味为主，
6.拌均匀，
7.上碟装盘
简简单单，，方方便便，，一拍一切一拌，，OK！！！一切调味，料头，以个人口味为主！！！
