海参:补血、护齿、保护骨骼 胡萝卜:清热解毒
1.所有材料切丁备用虾仁海参胡萝卜提前烫一下
2.把肉丁炒熟
3.然后把海鲜丁都放锅里加少许酱油炒熟,调味打适量欠粉
4.把炒好的海鲜丁取适量放在鸭饼上包成包子状,
5.用韭菜叶把口封死放盘子里淋小米粥即可
6.海鲜包完美呈现
吃来容易,做来不易,且吃且珍惜。。。。。
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