杏鲍菇:低蛋白质
1.准备食材
2.将杏鲍菇清洗干净,入蒸锅中大火证7-8分钟,取出晾凉备用;
3.将青红椒和大蒜都切成细末;
4.将切好的末倒入小碗中
5.将珍选捞汁倒入碗中,放入冰箱冷藏备用
6.淋上珍选捞汁即可
1、现做现吃,蒜香菇嫩,口感爽滑,相当鲜美!2、不用蒸熟的方法的话,用水焯熟也可以的,只是水分会更多点;
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