丝瓜:低蛋白质 菜花:和胃 西红柿:生津止渴
1.菜花清洗干净,切成小块,装入盘中待用。
2.将丝瓜去蒂,去皮,清洗干净,切成滚刀块,装入盘中待用。
3.将西红柿清洗干净,切成滚刀块,装入盘中待用。
4.热锅放油烧热,爆香葱姜末。
5.倒入菜花,翻炒均匀。
6.倒入丝瓜块,西红柿块翻炒均匀,加入精盐,五香粉,少许清水。
7.翻炒均匀,稍微炖一会儿,烧熟,最后加入味精调味。
8.翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜