青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
大葱:通阳
醋:消食积
1.所有食材准备好,洗净待用。
2.青椒切丝。
3.葱姜切片,红椒切段,蒜瓣拍扁配用。
4.锅内热油。
5.倒入切好的葱姜蒜尖椒爆香。
6.倒入熟大肠煸炒。
7.大约两分钟后,大肠内的油脂被煸出,用铲子铲出多余油脂。先加料酒,少量醋翻炒片刻,然后加生抽,盐,糖。
8.倒入青椒快速翻炒。
9.青椒变色断生,加入鸡精,拌匀后即可关火。
1,肥肠先煸炒,多余的油脂需要盛出来,不然口感太油腻,也不利于健康。
2,料酒和醋先加入翻炒,以祛除其异味。
3,此菜属于重口味,葱宜选大葱,蒜瓣,生姜尖椒也是必不可少。